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食物巧搭消除五大健康隐患!

时间:11-29 来源:常识知识 访问次数:46

诱人的美食总是让人垂涎欲滴,但很多的食物虽美味却会危害我们的健康,如水煮鱼太过辛辣,吃多了有可能诱发溃疡、骨汤拉而易诱发心脑血管疾病等等。99健康网专家何老师介绍,这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。

1、水煮鱼辛辣油腻

水煮鱼味重油多,高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激,严重时会诱发溃疡。

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